Esta semana foi atípica.
No domingo minha família se reuniu para mais uma daquelas festas de comilança.
Eu nem olhei para a dieta impressa para não entrar em conflito com minha consciência.
Almocei 2 colheres de sopa de arroz, literalmente "uma pitada" de farofa e uma colher de chá de maionese.
Minha bebida durante todo o dia, foi gatorade... 1l de Gatorade amigos.
Segunda voltei a minha rotina.
Tomei o café da manhã de sempre, almocei e jantei sopa de Inhame, quando tinha fome entre as refeições, comia uma bolacha água e sal.
Terça fiz um panelão de sopa de abóbora, já que minha filha e marido aderiram a tomar a sopa no jantar.
"Um dia frio... Um bom lugar pra... Almoçar sopinha de abóbora"
"Um dia frio... Um bom lugar pra... Almoçar sopinha de abóbora"
Quarta tomei café, mas não almocei, fui levar minha primogênita ao médico, e fiquei descontrolada com meus horários. Bebi muita água pra matar a fome, já que não sabia que demoraria tanto e não levei nada para comer. Esse é um hábito que terei que aprender a desenvolver.
Me aborreceu muito também, consegui estourar o pneu dianteiro do meu carro. Novinho!!!!! E não sei como, quase acabei com a roda de liga leve.
Pq estou falando isso??? Simples. .. Meu Santo ,Anjo e marido, me levou para sair à noite. Eu estava com a cabeça cheia... O diagnóstico da minha filha, as rodas, comprar de novo 2 pneus me deixaram arrazada.
Só que sair com o marido pra comer durante a dieta do plasma de argônio é complicado... O que comer???
Pedi uma porção de frango à passarinho, do qual não consegui comer nem 3 pedaços.
Beber então, é mais complicado ainda. Achar gatorade e água de côco num barzinho mais de meia noite não é fácil.
Quando dei por mim, meu marido pediu uma lata de cerveja sem álcool.
A imagem da minha nutricionista veio a minha cabeça. E antes mesmo de beber, já estava me estressando mais ainda.
Dei uma olhada atrás da lata, 179 calorias. Pensei...Pensei... e... me permiti.
O fato, é que nem meu estômago e nem minha consciência deixaram eu terminar com a latinha... Além do gosto ser horrível, a imagem da nutricionista não me saia da cabeça e assombrava meus pensamentos...e olha que ela é lindinha!!!!
Meu medo era a balança. .. A bruxa da balança que me assusta, e me persegue desde a minha adolescência.
Me aborreceu muito também, consegui estourar o pneu dianteiro do meu carro. Novinho!!!!! E não sei como, quase acabei com a roda de liga leve.
Pq estou falando isso??? Simples. .. Meu Santo ,Anjo e marido, me levou para sair à noite. Eu estava com a cabeça cheia... O diagnóstico da minha filha, as rodas, comprar de novo 2 pneus me deixaram arrazada.
Só que sair com o marido pra comer durante a dieta do plasma de argônio é complicado... O que comer???
Pedi uma porção de frango à passarinho, do qual não consegui comer nem 3 pedaços.
Beber então, é mais complicado ainda. Achar gatorade e água de côco num barzinho mais de meia noite não é fácil.
Quando dei por mim, meu marido pediu uma lata de cerveja sem álcool.
A imagem da minha nutricionista veio a minha cabeça. E antes mesmo de beber, já estava me estressando mais ainda.
Dei uma olhada atrás da lata, 179 calorias. Pensei...Pensei... e... me permiti.
O fato, é que nem meu estômago e nem minha consciência deixaram eu terminar com a latinha... Além do gosto ser horrível, a imagem da nutricionista não me saia da cabeça e assombrava meus pensamentos...e olha que ela é lindinha!!!!
Meu medo era a balança. .. A bruxa da balança que me assusta, e me persegue desde a minha adolescência.
Quinta feira, igual aos outros demais dias, sem alterações.
A única diferença, é que, estou tendo que controlar essa vontade louca de me pesar toda hora. Confesso, que depois da extravagância de ontem, me pesei hoje. E para minha surpresa, perdi peso...
Minha sexta feira ia bem, até eu receber visitas a noite.
Durante o dia segui a dieta.
Almocei bem tarde, já que tive compromissos vespertinos e fui tb as compras.
A noite, ao invés de jantar minha sopinha, belisquei uns pedaços de carne. Uns 3, e fui dormir me preparando psicologicamente para a pesagem de amanhã.
!!!!!!!
Sábado...
Iniciei meu dia com medo, pois afinal, em 5 semanas, esta seria a primeira que eu havia cometido o pecado da gula.
Mas ao subir na minha balança lindaaaaa, descobri que estou mantendo a meta e o padrão
EMAGRECI GENTEEEE! !!!
Estou pesando 109.200 Kg
O melhor disso tudo, é que quando fui na primeira consulta com a minha nutricionista depois da primeira sessão de plasma, eu tinha perdido 8.600kg, e ela disse que provavelmente, até a segunda sessão, eu perderia mais uns 5 kg.
E gente... desde aquele dia 10/03/15, eu já perdi 4.7 kg... Só que eu ainda tenho o mês de Maio praticamente inteiro para perder peso.
E ainda não estou me exercitando, pq estou dependendo do meu marido limpar e lubrificar minha esteira.
Bem, estou mega feliz com meus resultados.
Mesmo dando uma escapadinha, compensei nos dias seguintes e mantive a mi há média de perda de peso semanal.
Espero que este meu blog, mesmo sendo ele amador, esteja ajudando a quem possa vir a lê-lo.
Seja pra esclarecer sobre o Plasma de Argônio, encorajar, inspirar e a dividir experiência.
Qualquer dúvida, pode perguntar por aqui, ou me add no Facebook.
Só procurar por mim, Tádia Velho
Beijos
Receita da minha sopa de abóbora:
1 abóbora grande e madura
Muito alho
1 cebola
1 tomate
Sal a gosto
500g de Carne moída ja pronta e depois congelada.
Minha sexta feira ia bem, até eu receber visitas a noite.
Durante o dia segui a dieta.
Almocei bem tarde, já que tive compromissos vespertinos e fui tb as compras.
A noite, ao invés de jantar minha sopinha, belisquei uns pedaços de carne. Uns 3, e fui dormir me preparando psicologicamente para a pesagem de amanhã.
!!!!!!!
Sábado...
Iniciei meu dia com medo, pois afinal, em 5 semanas, esta seria a primeira que eu havia cometido o pecado da gula.
Mas ao subir na minha balança lindaaaaa, descobri que estou mantendo a meta e o padrão
EMAGRECI GENTEEEE! !!!
Estou pesando 109.200 Kg
Portanto, no final da minha quinta semana de Plasma de Argônio, eu perdi 13.300 Kg!!!
O melhor disso tudo, é que quando fui na primeira consulta com a minha nutricionista depois da primeira sessão de plasma, eu tinha perdido 8.600kg, e ela disse que provavelmente, até a segunda sessão, eu perderia mais uns 5 kg.
E gente... desde aquele dia 10/03/15, eu já perdi 4.7 kg... Só que eu ainda tenho o mês de Maio praticamente inteiro para perder peso.
E ainda não estou me exercitando, pq estou dependendo do meu marido limpar e lubrificar minha esteira.
Bem, estou mega feliz com meus resultados.
Mesmo dando uma escapadinha, compensei nos dias seguintes e mantive a mi há média de perda de peso semanal.
Espero que este meu blog, mesmo sendo ele amador, esteja ajudando a quem possa vir a lê-lo.
Seja pra esclarecer sobre o Plasma de Argônio, encorajar, inspirar e a dividir experiência.
Qualquer dúvida, pode perguntar por aqui, ou me add no Facebook.
Só procurar por mim, Tádia Velho
Beijos
Receita da minha sopa de abóbora:
1 abóbora grande e madura
Muito alho
1 cebola
1 tomate
Sal a gosto
500g de Carne moída ja pronta e depois congelada.
Óleo de canola
Modo de preparo:
Coloque o óleo, doure o alho, depois coloque a cebola ralada e o tomate sem pele.
Depois, coloque a abóbora cortada em pequenos pedaços, adicione água e sal e deixe ferver até a abóbora se desmanchar.
Amasse os pedaços que ficaram inteiros e bom apetite!!!!
Eu faço um panelão, e distribuo em potinhos individuais e congelo para o consumo semanal.
Parabéns!!! Tô acompanhando hein!
ResponderExcluirObaaaaaa! !
ResponderExcluirEu também estou acompanhando. Na sopa, depois de cozida a abóbora é que coloca a carne moida?
ResponderExcluirSim Agnes, mas a carne moida tem que ser feita a parte... Igualzinho fazemos antes, a única diferença, é que uso óleo de canola.
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