Indo e Voltando....

Ninguém emagrece efetivamente sem reorganizar a vida e preparar-se para este evento.
Emagrecer e ficar magro é uma condição que exige competência para lidar com a força imposta pela nova imagem corporal adquirida através do tratamento.
Se você acha difícil emagrecer, acredite amiga, pior é manter o peso.
Tudo se transforma em desculpa para nossa compulsão por comida. Seja a crise do país, a doença de um familiar, brigas com o amado... Até a ida do seu time para a segunda divisão(o que não é o caso do meu Flamengo).
Portanto, se não vencermos nossa gorda interior nas batalhas diárias, não há bariátrica, plasma de argônio, cremes milagrosos, reeducação alimentar, macumba... Nada amiga, irá adiantar.
Se hj eu como é bebo cerveja, meus dias seguintes são de tristeza alimentar.
E mesmo assim, por várias vezes, a balança me mostra que engordar sim, é muito fácil.
Força na peruca gente!!!!
"O que nos engorda é o que comemos entre o Ano novo e o Natal, e não o que comemos entre o Natal e o Ano Novo"
Filosofia pura.. rssss
Bjs

Alcançando a Meta e Sendo feliz♡

Bem, andei sumida daqui, mas o Facebook que construi com o mesmo nome do Blog anda bombando.

Como vcs sabem, operei dia 30 de outubro de 2015. Fiz minha tão sonhada abdominoplastia e de lá para cá, na luta para manter meu tão sonhado manequim 42.

E garanto a vcs, não é facil. 

Do Natal a Semana Santa, consegui reganhar 4 Kg dos 42 que perdi com a Plástica e o Plasma de Argônio. 

Mas graças ao que aprendi na reeducaçâo alimentar,  consegui , não só eliminar os 4 kg, como dá para ser feliz comendo e compensando depois.

Funciona assim comigo:

Se saio num dia, bebo uma cervejinha e como uns petiscos, nos 3 dias seguintes eu me reeduco.

Abuso das gelatinas, chás e saladas... 

Acreditem, a reeducação me fez ficar viciada em saladas, alfaces, pepinos...

Fiz do espelho o meu aliado. Ele que me mostra o que eu não quero voltar a ser, e os quilos que eu não pretendo mais reencontrar.

Entrar em uma loja, escolher uma roupa, sentar num ônibus sem achar que estão todos olhando, passar numa simples roleta, são coisas que hoje, voltaram a fazer parte da minha rotina.

Recuperar minha saúde, manter estável a minha pressão arterial, não sentir mais as dores que eu sentia nos pés e joelhos, são bônus que vieram junto com a mudança dos meus hábitos alimentares.

Como sempre digo, o plasma sozinho não faz milagres.

É preciso fazer dieta (e rigorosa ) e pelo menos um exercício físico.

É preciso de uma boa equipe multidisciplinar para te dar suporte.

É preciso manter o controle da sua "gorda interior"

Bem, vou ficando por aqui.

Podem contar comigo, me achem no Facebook, Tádia Velho, deixem mensagens... tiro as dúvidas se quiserem...

Contem comigo...

Uma ajuda a outra.

Beijos